Травы против курения и… для курения
Многие вещества, необходимые для очищения организма от табачных токсинов, содержатся в лекарственных растениях. Приведу рецепт травяного напитка, облегчающий течение переходного процесса, если Вы решили бросить курить.
Исходные компоненты: лимонная мята и корень одуванчика (по 3 части); листья малины, красного клевера, люцерны (каждого растения — по 2 части); листья коровяка, корень валерианы и котовника (по 1 части).
Взять 1 ч. ложку измельченных корней одуванчика, валерианы и котовника, залить стаканом воды и кипятить на медленном огне в течение 10 минут, затем процедить и слить отвар в отдельную посуду.
Из листьев растений готовится настой: 1 ч. ложка смеси заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут.
Отвар корней и настой листьев соединить и настаивать еще 15 минут. Пить этот напиток можно несколько раз в день, когда захочется курить.
Есть еще один, очень необычный способ преодоления зависимости от никотина. Курение табака можно заменить курением лекарственных трав, очищающих дыхательные пути. Кстати, этот способ применяется и для лечения бронхита. Чаще всего для этого используют листья коровяка, мать-и-мачеху, микроме-рию, азалию и розмарин. А в Китае продаются сигареты из женьшеня.
Для улучшения состояния в период детоксикации курят также полынь и коровяк, которые способствуют нервному расслаблению. Добавление мяты в смесь трав для курения придает ей освежающий ментоловый вкус, для подслащения добавляют корень солодки. Кореньсолодки полезно и пожевать во время отвыкания от курения.
У многих курильщиков вырабатывается потребность держать сигарету во рту. Чтобы отбить привычку к сигарете, можно заменить ее чем-нибудь другим — например, семечками, орехами, любыми твердыми овощами и фруктами. Можно жевать соломинку или палочку.
Очищающая диета, дополненная приемом хотя бы основных из перечисленных мною витаминов, минеральных веществ и лекарственных трав, за несколько недель поможет не только избавиться от вредной привычки, но и максимально уменьшить вредные последствия курения.
Статья ОТСЮДА.
Спасибо за советы,а то чет никак не брошу,но хочу.мне 23 года,а курю уже 14ый год,аж сердце покалывает иногда.еще был бы рад узнать:какие вещества в растениях так помогают,может книгу какую-нибудь посоветуете?
суставы например похрустывают,может натираться чем можно?
или вы не врач?
еще вопрос,травы как махорку курить лучше или сигареты потрашить шоб с фильтром?
Если хотите бросить курить, зайдите на мой другой сайт: 1001 способ бросить курить и пить
Про хруст у меня тоже есть статья: Вредно ли хрустеть пальцами
А если человек не хочет бросать курить, можно ли ему как то подсыпать или подлить что нибудь в чай или еду? Сейчас дети начинают курить очень рано, не понимая, что с молодости наносят вред организму, мозгам. Мой знакомы мальчик (ему сейчас 15 лет) курит сигареты и даже травку иногда покуривает. Нашел сайт где написано 10 пунктов «ЗА» за курение конопли и теперь ходит и всем вешает лапшу, что конопля приносит пользу. Говорить обратное бесполезно. А ещё дети делают бальбуляторы и дышат коноплёй. Как можно ( если это возможно) что бы их отучить от этой пагубной пакости. Разговоры и убеждения бесполезны. Куда и что можно подсыпать? Если можно ответье мне, пожалуйста на мой эмейл:Andruha93@inbox.ru
Спасибо заранее. С уважением Вера
Я ответил на e-mail, Вера.